Pausa
y Conecta

Noviembre 15 & 16

– habitación compartida
Mex$5,650 / por persona
– habitación individual
Mex$8,150 / por persona

calma tu mente

Pausa y Conecta es un retiro diseñado para hacer una pausa, respirar profundo y volver a conectar desde adentro. A través de la práctica suave del yoga, la respiración consciente, la meditación y la autoobservación, pasaremos por las distintas capas de tu ser —cuerpo, energía, mente, sabiduría y presencia— según la visión de los Koshas.

Un espacio sin exigencias ni expectativas, pensado para guiarte y reconectar contigo desde la calma,
cultivar claridad mental y renovar tu energía vital.

Este retiro es para todos los niveles, incluso sin experiencia previa en yoga o meditación.

Objetivos:

Brindar una pausa consciente para restaurar cuerpo, mente y energía.
Explorar las capas del ser (Koshas) desde la experiencia: cuerpo físico, respiración, emociones y sabiduría interna.
Desarrollar herramientas simples para el manejo del estrés y la reconexión personal.
Fomentar la escucha corporal y emocional en un entorno seguro y natural.
Estimular la presencia plena como base para el bienestar diario.

programa:

Sábado 15/11

6:30 – 7:00 am Llegada e instalación en Selva Sattva
7:30 am Vinyasa Yoga Suave | Platica de Yoga “Koshas o Envolturas del Cuerpo”
9:30 am Desayuno
10:30 am Mañana en Playa privada
2:30 pm Comida en Selva Sattva
3:30 pm Tiempo de relajarte
Meditación en Laberinto Zen | Alberca |Tenis | PickleBall
6:15 pm Yoga Nidra | Ejercicio soltar
7:30 pm Cena
8:30 pm Fogata “Soltar”

Domingo 16/11

6:30 am Café en silencio
7:00 am Vinyasa Yoga | Plática de Yoga “Koshas o Envolturas del Cuerpo”
9:00 am Desayuno
10:30 am Paseo por el pueblo pesquero de Puerto Morelos (Opcional)
2:30 pm Comida en Selva Sattva
3:30 pm Tiempo de relajarte
Meditación en Laberinto Zen | Alberca |Tenis | PickleBall
6:15 pm Yin Yoga | Meditación guiada
7:30 pm Cena
8:30 pm Fogata Agradecer | Círculo de cierre

Q&A

que esta incluido

Alojamiento

Habitación individual o compartida

Hospédate en nuestras cómodas y ecológicas instalaciones, un refugio de paz lejos del ruido exterior.*

Talleres y Actividades

Yoga y meditación diaria

Participa en talleres de filosofía del yoga, práctica y bienestar holístico, además de actividades como caminatas en la naturaleza y journaling.

Alimentos y Bebidas

2 comidas al día | snacks | café y té | agua purificada

Disfruta de deliciosas comidas opcionales a base de plantas, pensadas para nutrir tu cuerpo y acompañar tu práctica. Incluye dos comidas diarias, snacks, café, té y agua purificada disponible todo el día.

Amenidades

Disfruta de nuestras amenidades diseñadas para tu comodidad, relajación y bienestar.

*El baño tiene estilo “Jack & Jill”, es decir, es compartido entre dos habitaciones y tiene accesos independientes desde cada una. Ideal para compartir con privacidad.

lo que no está incluido

Pasaje aéreo / Gastos personales / Seguro / Transporte del/al aeropuerto

cómo llego allí

Nos encontramos a aproximadamente 45 minutos del Aeropuerto de Cancún, en el kilometro 3.5 de la Ruta de los Cenotes, Puerto Morelos.

Si tiene previsto viajar en coche, le pedimos que nos informe de sus planes tras recibir su correo electrónico de confirmación. Estaremos encantados de indicarle cómo llegar antes de su salida.

Nos aseguraremos de enviarle todos los detalles, instrucciones y la dirección de nuestro centro una vez confirmada su reserva.

puedo elegir mi habitación

La disposición de las habitaciones se asigna automáticamente. Si eliges una habitación individual, hay más posibilidades de que te alojes en la Casita 1. Para la habitación compartida, la mayoría de las veces está en la Casita 2.

Te invitamos a descubrir cómo cuidamos el planeta en nuestro centro — haz clic aquí para conocer más.

formas de pago

Aceptamos pagos desde Estados Unidos y México. Tendrá acceso a la página de pago después de llenar el formulario de inscripción. Si necesita acceder de nuevo a la página de pago, haga clic aquí.

Consulta nuestra Política de Cancelación y Reembolsos para más detalles.

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